如何调整好自己（逐步化解负面情绪，重塑积极态度）

爱情本是美好的，但终究有些缘分会走到尽头。当恋人们最终选择了分手，我们不能否认内心的失落和难过。然而，现实无法改变的事实就是分手已经发生了。所以，我们该如何面对呢？本文旨在分享一些分手后如何调整好自己的建议，帮助你逐步缓解负面情绪，重塑积极态度。一：认同并接受分手的事实接受事实是调整自己...